1、加强髋部的自我保护意识，避免盘腿、跷二郎腿、坐矮椅子等。
2、减少股骨头的负重，采取正确的行走姿势，可使用助行器行走，避免长时间站立、跑跳等。
3、早期可加强功能锻炼，防止肌肉萎缩，如踝关节运动、直腿抬高、髋关节外展、登空等，后期可增加无负重的髋关节活动，如扶物下蹲、坐式抱膝、太极、体操、散步等。
4、在治疗某些疾病上，尽量避免使用激素类药物。
5、应改掉长期酗酒的不良习惯，避免饮浓茶和咖啡，避免外伤。
6、注意患肢保暖，避免受凉，可适当晒太阳补钙。
7、饮食要注意增加钙的摄入，如牛奶、海鲜、虾皮、豆制品等；为促进钙的吸收，还要注意补充维生素D，如各种鱼类、蘑菇等；另外需补充维生素K，比如西兰花、芹菜、菠菜等食物。
8、定期复查。
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