下肢大隐静脉曲张术后宣教指引

一、健康指导

1、术后3个月内避免负重、剧烈运动，坚持适当的活动，避免长时间静坐或站立，休息时抬高患肢，以防静脉回流障碍时发生足背、足趾水肿和微血管血栓形成。

2、可选择型号合适的弹力袜，每日穿12h以上，睡觉时脱掉，坚持3～6个月，防止复发。

3、术后可进行膝关节伸曲运动、足背带动踝关节运动以及背屈和跖曲运动等，以促进下肢静脉血液回流，防止下肢静脉淤血．减轻患肢沉重、腿部肿胀、疼痛等症状。

4、戒烟，坚持适量运动。

5、术后三个月后来院复查.

二、出院指导

1、请您务必按照主管医生规定时间进行门诊复查,通常第一次复查时间为术后1到3个月左右。

2、当您拆除绷带后、皮肤无破溃便可洗澡;术后2周可正常生活、办公室工作;术后一个月可进行游泳、爬山、跑步等运动。

3、为保证下肢血运良好,请您平时注意体位,勿久坐或久站,并坚持适量的运动,循序渐进，一般1-2次/天即可,视疲劳程度而定。休息时抬高患肢，坐位时避免双膝交叉。

4、请您务必戒烟。由于烟草中尼古丁可致血管收缩,导致血流缓慢,影响肢体供血,从而加重病情,因此术后戒烟对您的康复非常重要。

5、合理膳食，进食清淡易消化食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止腹腔压力增加。

6、坚持佩戴型号合适的弹力袜 3 ～ 4 个月，每日晨穿上，睡觉时脱下。

7、出院后一周护士会对您进行电话(023-58556307）随访，请不要挂机，以便我们及时了解您的疾病恢复情况，感谢您的配合！

8、复查指导：疼痛科门诊（总院惠恩楼5楼）或百安院区一楼门诊8诊室复查。如您不方便，也可选择微信小程序→重庆大学附属三峡医院互联网医院→疼痛科向您的医生进行问诊！