别让冷漠偷走她的记忆

请如实回答以下问题：

1.判断力出现问题（很难做出决定，思考困难，处理财务问题很糟糕）；

2.对以前喜欢的活动和业余爱好失去兴趣；

3.重复做同样的事情（问题、语调和句子）；

4.在学习使用工具方面出现问题（如：使用DVD、电脑、电视遥控器）；

5.记不清正确的日期或年份；

6.处理复杂的财务问题时出现困难（如付账单等）；

7.很难记住约定要做的事情；

8.日常的思考和记忆能力出现问题；

如果回答有2个或2个以上“是，有改变”，那么你患阿尔茨海默病的可能性很大，请尽快就诊明确诊疗。

阿尔茨海默病（AD），俗称老年痴呆症，是一种起病隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病，主要发生于老年人群，且随年龄的增长患病率显著升高。据国际阿尔兹海默症协会发布的报告，每三秒种，全世界就会增加一名阿尔兹海默病患者，有研究显示，痴呆是全球第5大死因，也就是说，老年痴呆不仅能带走我们的记忆，还是一位致命“杀手”。

阿尔茨海默病按其发展过程的分期和症状：

早期：活动减少、易疲劳、食欲减退、兴趣及主动性下降，情感淡漠以及轻度健忘，此时表现不易辨别，常被认为神经症或正常老化。

中期：出现典型的痴呆症状，包括定向力障碍，尤以时间定向障碍最为多见，随病情发展，地点人物定向也减退，出现记忆力障碍、智能障碍、精神症状。此期患者大多伴有幻觉或妄想，以幻视、幻听和被窃妄想最为多见，情绪改变亦较常见。

晚期：全面智能障碍，卧床、无自主运动，对语言的理解和运用能力完全丧失，情感淡漠，生活完全不能自理，常伴大小便失禁，最终因并发症导致死亡。

常用药物只能起到缓解作用，家庭护理尤为重要：

1、饮食：要注意营养搭配合理。应多吃清淡、含维生素、矿物质的食物，避免吃过烫、过咸、过辣等刺激性食物，少食多餐，不宜过饱，咀嚼慢吞咽差患者，尽量避免粘性食物。

2、起居环境：环境宽敞、光线充足，最好铺地毯，避免障碍物，减少室内物品的变动,床边设置护栏，妥善保管危险性物品。

3、穿着：穿宽松方便穿脱的衣服，穿大小适宜的鞋子，尽量避免穿拖鞋行走。

4、出行安全：痴呆老人多伴有椎体外系统病变，共济失调。患者站立、行走都会发生困难，容易跌伤。上下楼梯一定要有人搀扶；避免单独外出，以免迷路；并在老人的衣服醒目处标记姓名、住址、联系电话，以防走失。

5、心理：应避免不良精神刺激，如紧张、抑郁、孤独等，保持乐观的情绪，采取积极主动的方式。多与外界交流，多交朋友，积极参加社会活动，家人多陪伴多鼓励多倾听。

6、日常生活：主要表现在衣食住行中的更衣、饮食、如厕、出行、服药等。尽量让患者独自完成各项任务,如果能独自完成指定任务,再要求患者尽量缩短完成任务的时间。

老年痴呆无特效治疗法，提早预防是关键

1、尽可能保持跟社会的交往，广交朋友，培养广泛兴趣。

2、勤学习、多用脑，让大脑保持学习状态有助活跃脑细胞。

3、合理饮食，避免或减少危险因素的影晌，如吸烟酗酒。

4、保持精神愉快，避免重大生活事件对老人的刺激，适当进行力所能及的运动。

5、定期进行体检，做到早发现早诊断早治疗。

正确认识，莫恐惧莫歧视；

增加知识，早识别早治疗；

营养、运动、心理调节好；

请关爱身边的每一位阿尔茨海默病患者，因为我们都会慢慢变老。

参考资料：

[1] Maria Cohut, Fact checked by Jasmin Collier. Dementia: 10-year risk estimates may inform prevention.Medical NewsToday. 5 September 2018. Available at: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322981.php  Last assessed on 2018-09-09.

[2] GBD 2016 Dementia Collaborators. Global, regional, and national burden of Alzheimer's disease and other dementias, 1990-2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. The Lancet. Neurology. 2019;18(1):88-106.

[3] 认知障碍自评量表