带您认识慢阻肺

（一）什么是慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺病简称慢阻肺，是一种慢性气道阻塞性疾病的统称，主要指具有不可逆性气道阻塞的慢性支气管炎和肺气肿两种疾病。

慢阻肺的危险因素

1. 吸烟：是COPD的最主要危险因素

2. 职业粉尘和化学物质

3. 户外和室内的空气污染

4. 感染

5. 基因

（二）您怎样判断自己可能罹患有慢阻肺?

慢阻肺的发病初期常无明显不适，许多患者常常等到呼吸困难严重时才求医，而这时病情已经进展到中度以上，采用以下自测题有助于早期发现：

1. 您经常每天咳嗽数次?

2. 您经常有痰?

3. 您是否比同龄人更容易感觉气短?

4. 您的年纪是否超过40岁?

5. 您现在是否吸烟，或者你曾经吸烟?

如果有三个以上问题回答“是”，即应向医生咨询,并进行肺功能检查，肺功能检查是慢性阻塞性肺疾病诊断的重要手段，有助于早期诊断COPD，并得到早期治疗。

（三）慢阻肺患者的饮食及运动

运动是康复治疗的重要部分，可以改善呼吸机活动能力，提高生活质量，是慢阻肺治疗的重要措施。

（四）慢阻肺患者的长期治疗

   （五）慢阻肺患者的自我管理

1、避免接触有害气体或颗粒

2、注意保暖，预防感冒

3、保持室内环境的清洁和通风

4、坚持锻炼身体

5、适时接种疫苗

生活规律，劳逸结合。

加强营养，合理饮食。

树立信心，缓解压力。